Wydawnictwo: Zwierciadło
Gatunek: workbook, codziennik
Opis książki
Praktyczny przewodnik, który zawiera inspirującą wiedzę oraz praktyczne ćwiczenia.
Dzięki niemu lepiej zrozumiesz siebie, odkryjesz czego chcesz, na co sobie pozwalasz, a czego – wbrew pragnieniom – sobie zabraniasz. Poszukasz swojej wewnętrznej intuicji i nauczysz się uważności. Rozprawisz się z wieloma dręczącymi Cię dylematami. Będziesz miała możliwość spojrzeć na ważne dla ciebie sprawy z innej perspektywy i spróbować zmienić swoje myślenie.
Twoje lepsze życie z Katarzyną Miller doda Ci otuchy i wskaże dobry kierunek. Podpowie, co jest naprawdę ważne, a co niewarte Twojej uwagi. Tak byś krok po kroku podążała ku lepszemu życiu.
To przecież od Ciebie zależy, jakie będziesz mieć życie. A może być ono naprawdę wspaniałe!
Recenzja
Czy zdarza Wam się sięgać po workbooki? A może macie już na oku „codziennik” ze zdjęcia?
„Twoje lepsze życie z Katarzyną Miller” to wyjątkowa książka, która daje przestrzeń do uporządkowania swoich emocji i spojrzenia w głąb siebie. Dzięki niej możecie przepracować trudne relacje z rodzicami, które często przez lata wpływają na dorosłe życie, odbierając pewność siebie i rzutując na naszą samoocenę. Ale co ważne, książka mobilizuje także do przywoływania tych dobrych wspomnień z dzieciństwa, które na co dzień mogą być gdzieś ukryte w zakamarkach naszej pamięci.
Nie zabrakło również pracy nad wewnętrznym dzieckiem, które każdy z nas w sobie nosi. Krok po kroku ten workbook pomaga budować poczucie własnej wartości, rozwijać asertywność i na nowo wsłuchiwać się w swoje potrzeby – te, które w codziennym pędzie często spychamy na dalszy plan.
To książka, która odkrywa przed nami prawdę o nas samych, bez żadnych filtrów, masek czy póz, które czasem przybieramy w relacjach z innymi. Pytania, które znajdziecie w środku, są bardzo osobiste i pełne refleksji. Praktyczna część, czyli „codziennik”, przeplata się z inspirującymi tekstami, które pomagają jeszcze lepiej odkryć swoje wnętrze. Niektóre z nich naprawdę poruszyły mnie do głębi i wzruszyły.
Autorka pozwala nam również na autoanalizę relacji z innymi – subtelnie, bez moralizowania, uświadamiając, że każdy związek opiera się na wzajemnym dawaniu. Zmusza do zastanowienia się nad tym, co możemy dać drugiemu człowiekowi, i czego sami potrzebujemy.
Regularna praca z tym workbookiem to szansa na rozwinięcie wdzięczności, dostrzeżenie małych codziennych radości i wzmocnienie poczucia satysfakcji z życia. To niepozorna książka, która potrafi poruszyć lawinę emocji, tchnąć świeże powietrze w płuca i wlać optymizm w spragnione radości serce.
Polecam szczególnie teraz, gdy za oknem jesień, a nasze myśli łatwo skręcają w stronę melancholii. Ta książka może być idealnym sposobem, by rozświetlić ten czas i wnieść do niego trochę ciepła i nadziei.
Najtaniej kupisz tutaj:
Współpraca reklamowa z wydawnictwem Zwierciadło.
