Opis książki
Chroniczne zmęczenie, niepokój, problemy trawienne lub autoimmunologiczne – to powszechne dolegliwości, które mogą dotyczyć również ciebie. Mamy na nie proste rozwiązanie. Witaj w świecie adaptogenów bogatych w składniki odżywcze, które, jak udowodniono klinicznie, wspierają twój organizm, czyli wzmacniają twoją odporność i dbają o zdrowie jelit. Wspierają również układ krążenia i oddechowy oraz regulują układ nerwowy i endokrynny. Adaptogeny to grupa roślin i grzybów funkcjonalnych, które mają prozdrowotne właściwości – pomagają dostosować się do wszelkiego rodzaju stresorów i sytuacji.Autorzy pokażą ci naukowe mechanizmy i korzyści zdrowotne płynące ze stosowania 21 najpotężniejszych gatunków adaptogenów, od ashwagandhy przez chaga po kurkumę. Poznaj leczniczą moc adaptogenów.
Recenzja
Sięgacie po poradniki o zdrowiu? Macie jakieś w swoich biblioteczkach?Mam nadzieję, że udało mi się zainteresować Was tematyką ADAPTOGENÓW, bo jest to zagadnienie zdecydowanie warte nagłośnienia. Stosuję je od dłuższego czasu i muszę przyznać, że z bardzo pozytywnym skutkiem. Jestem dzięki nim spokojniejsza, lepiej znoszę sytuacje stresowe, mam więcej energii, a to tylko czubek góry lodowej jeśli mowa o korzyściach suplementacji tych dobroczynnych substancji.„Uzdrawiająca moc adaptogenów” to prawdziwa bomba jeśli chodzi o zawartość merytoryczną. Jest to typowy poradnik, nakierowany na to, by dostarczyć czytelnikowi kompletnej i sprawdzonej wiedzy. Dzięki tej książce poznacie korzystny wpływ na organizm AŻ 21 GATUNKÓW adaptogenów! Mowa tu o takich aspektach jak wpływ ich przyjmowania na długowieczność, odporność, urodę, libido, zdolność do regeneracji, wsparcie układu oddechowego, nerwowego oraz układu krążenia. W moim odczuciu poradnik ten w pełni wyczerpuje temat i odpowiada na wszystkie moje pytania, dotyczące poszczególnych roślin. Otrzymałam obszerne i wartościowe merytorycznie wprowadzenie na temat tego, dlaczego warto stosować adaptogeny i moim marzeniem byłoby to, aby każdy z Was mógł je przeczytać.Następnie przeszłam do części właściwej – omówienia konkretnych gatunków – gdzie dowiedziałam się w jakim celu mogę stosować konkretne rośliny i grzyby, z czym warto je łączyć i o jakiej porze najlepiej je przyjmować. Przy każdym gatunku znajduje się też krótka historia sięgająca początków stosowania danej rośliny, co tylko utwierdziło mnie w stanowisku, że adaptogeny nie są wymysłem naukowców XXI wieku, a znane były już w czasach starożytności.Jeśli zatem zależy Wam na wyczerpującej wiedzy i chcecie mieć komplet informacji zamknięty w wysoce estetycznej formie, to bez wahania sięgnijcie po ten poradnik.Ciekawostka: Czy wiecie, że do adaptogenów zaliczamy również kakao?
Najtaniej kupisz tutaj:
Współpraca reklamowa z wydawnictwem Vital.
